数据库备份看自己，习惯性更新前都备份，出错直接滚回去 数据库备份 直接在宝塔数据库那个模块备份即可，备份完建议下载本地或者保存到OSS 备份网站文件 理论上只需要备份/usr/目录即可，因为这个目录包含了你的主题，插件和上传的文件，它无需被